23 lecciones de vida que me gustaría haber aprendido mucho antes de cumplir 23 años

#7 “No me arrepiento de nada” es mentira

Image for post
Image for post
Foto de Aron Visuals en Unsplash

#1 La primera impresión es vital

En todo. Un estudio de la Universidad de Toronto demostró que la gente decidía en cinco segundos viendo un discurso sin volumen si el ponente era carismático o no. Como este, hay cientos de estudios que prueban la rapidez con la que juzgamos y todo lo que ello conlleva.

“Nunca tendrás una segunda oportunidad para causar una primera impresión.” —Will Rogers

#2 Hábitos, hábitos, hábitos

Desde que leí El poder de los hábitos, de Charles Duhigg, me interesé por los hábitos, y descubrí la importancia de utilizarlos para acercarnos a virtudes como la eficacia, la amabilidad, la mejora personal y, por supuesto, la felicidad. Examina tus hábitos y evalúa si de verdad te están llevando a donde tú quieres. Cuesta establecerlos y tirar de ellos al principio, pero acabarán siendo ellos los que tiren de ti y te hagan triunfar.

“Somos lo que hacemos repetitivamente. La excelencia, por tanto, no es un suceso sino un hábito.” — Esta famosa cita se le atribuye frecuentemente a Aristóteles, pero según el escritor Caelan Huntress, es una adaptación del filósofo Will Durant.

#3 No eliges tus amigos

Frases como “elige bien a tus amigos” o “los amigos son la familia que se elige” no se ajustan a la realidad. Uno no elige a sus amigos como quien escoge qué vestir hoy, o como quien pide en un restaurante. Toda relación humana debe tener un carácter recíproco, en el que ambas personas ponen de su parte para cultivar esa relación. Por supuesto tienes un gran papel que jugar en rodearte de la gente que deseas si pones de tu parte, pero no puedes “elegir a tus amigos” si esas personas a su vez no te eligen a ti, y viceversa. La vida te dirá quiénes son tus verdaderos amigos, y no te sorprendas si los acabas contando con los dedos de una mano.

“La amistad está en la boca de muchos pero en el corazón de pocos.”.— Livia Cassemiro

#4 Acción = poder

Image for post
Image for post
Foto de Jakob Owens en Unsplash

“La característica inequívoca de un simple aficionado es que tiene un millón de planes y todos comienzan mañana.” — Steven Pressfield

#5 Siempre nos quedará el humor

Por muy mal que vayan las cosas, nadie te puede privar de hacer un comentario divertido, o por lo menos, si ese comentario no es apropiado, de tener un pensamiento alegre para ti.

“No hay nada tan irresistiblemente contagioso en este mundo como la risa y el buen humor.” — Charles Dickens

#6 No eres tan importante como crees

Nuestros propios problemas nos parecen los más serios del mundo. Lo que ocurre en realidad es que todo el mundo tiene esta misma perspectiva sobre sí mismo, y tus problemas al lado de los suyos, en muchos casos, están en un plano muy secundario para esa persona. Haz un esfuerzo por comprender que no siempre eres el protagonista de la película.

“Creo que la habilidad de reírse de uno mismo es fundamental para el espíritu humano.” — Jill Conner Browne

#7 “No me arrepiento de nada” es mentira

No te fíes de la gente que dice no arrepentirse de nada. Según esa afirmación, nunca cometemos errores en la vida, y todos sabemos que eso es imposible. Cometer errores y arrepentirnos nos hace humanos y nos sirve como alarma y lección para futuras decisiones y acciones, si bien no debemos recrearnos en ellos. Qué vida más monótona debes de llevar si consideras que no has cometido errores, y sobre todo qué conciencia más débil tienes que tener si no te arrepientes de nada…

“Debemos arrepentirnos de nuestros errores y aprender de ellos, pero nunca traerlos al futuro con nosotros.” — Lucy Maud Montgomery

#8 Lleva tus conversaciones al siguiente nivel

Image for post
Image for post
Foto de Harli Marten enUnsplash

“Una buena conversación debe agotar el tema, no a los interlocutores.” — Winston Churchill

#9 Promedio = Malo

Image for post
Image for post
Foto de Arshad Pooloo en Unsplash

“Prefiero ser un caos de acciones atrevidas, alguien que hace que pasen cosas y aprende improvisadamente, que un cobarde perfectamente organizado.” — Brendon Burchard

#10 Elogia más, critica menos

¿Cuándo fue la última vez que elogiaste a alguien conocido? ¿Y la última vez que criticaste a otra persona? Probablemente hace menos de la crítica que del elogio. Es posible que además hicieses tanto crítica como elogio a la espalda de esa persona. No aprovechamos el poder del comentario positivo sincero y “público”, porque (absurdamente) nos cuesta mucho más que soltar un comentario negativo.

“Elogia en público, critica en privado.” — Vince Lombardi

#11 Aprende a decir “no”

Valorar tu tiempo y tus prioridades es el mayor indicador de que respetas los de otras personas también, aunque eso suponga renunciar a una petición o una oferta suya. Las oportunidades a veces también son sinónimo de distracción. Conviértete en un maestro de aquello que haces, acomódate a tus hábitos, y da un paso adelante sólo si te ves capaz de ello. Cualquiera puede ofrecer resultados mediocres o energía difusa, pero el éxito habitualmente es el resultado de máxima concentración y esfuerzo en una sola o unas pocas áreas.

“Quien mucho abarca, poco suele apretar.” — La Celestina

#12 La verdad nunca falla

Image for post
Image for post
Foto de Marc Schulte en Unsplash

“La peor verdad sólo cuesta un gran disgusto. La mejor mentira cuesta muchos disgustos pequeños y al final, un disgusto grande.” — Jacinto Benavente

#13 Deja de intentar impresionar o agradar a otras personas

Nadie te conoce al 100% salvo tú mismo, por lo que no intentes satisfacer o sorprender a otras personas si ello no se alinea con tus valores, si va contra tu propia persona. Estarías traicionándote a ti mismo. La autenticidad no tiene precio. Cada vez que intentas aparentar algo que no eres, pones un naipe más en un castillo que acabará por derrumbarse, porque llega un punto en que mostrarnos tal y como somos es inevitable.

“Demasiada gente se gasta dinero que no tiene para comprar cosas que no quiere para impresionar a gente que ni siquiera le gusta.” — Anónimo

#14 Utiliza correctamente las palabras

Dale a las palabras el valor y la importancia que les corresponde. No las desgastes, o caerás en la trampa de hablar siempre igual. Si algo es simplemente bueno, no digas que es “buenísimo”. Tendemos a exagerarlo todo en busca de atención. “Peliculón”, “imprescindible”, “único” y “precioso”, son algunas de las palabras que frecuentemente usamos cuando en realidad queremos decir “buena película”, “importante”, “especial” y “bonito”.

“No uses palabras exageradas. No digas ‘infinitamente’ cuando quieres decir ‘muy’; si no, te quedarás sin palabras para cuando quieras hablar de algo realmente infinito.” — C.S. Lewis

#15 Lee lo máximo posible

Las personas con más éxito que conozco son lectores insaciables. Cuando alguien me dice “no me gusta leer”, yo oigo “no tengo curiosidad por nada”o “el libro que intenté empezar a leer me aburrió”. Prueba con diferentes libros, empieza por leer una página, cinco al día siguiente, diez durante unos días, y acabarás leyendo libros enteros en pocos días.

“Un lector vive mil vidas antes de morir. El hombre que nunca lee, vive sólo una.” — George R.R. Martin

#16 ATENCIÓN

Image for post
Image for post
Foto de Markus Spiske en Unsplash

#17 Mostrarse vulnerable indica fortaleza

Aparentemente, esta afirmación no tiene sentido, pero una vez que la analizamos, es pura lógica: todo el mundo quiere aparentar perfección, fortaleza, porque están inseguros de sí mismos y tienen miedo a enseñar su verdadera realidad. Mostrar vulnerabilidad e imperfección, por contra, es un signo de que estás a gusto con ellas y de que no te afectan negativamente.

“Recuerda que en tu propia debilidad reside la fortaleza, porque siempre estarás a tiempo para salvaguardarte.” — Swami Sivananda

#18 No juzgues

Image for post
Image for post
Foto de Tingey Injury Law Firm en Unsplash

#19 Diferencia muy bien qué sí y qué no puedes controlar, y céntrate exclusivamente en la primera

Acepta que, afortunadamente, no tienes el control de todo (si no, la vida sería una mezcla de aburrimiento y agobio constante), y evita perder energía en aquello que se te escapa. Focalízate en perfeccionar lo que está en tu mano, y seguramente repercutirá de manera positiva en lo que no puedes controlar.

“Sucede un cambio increíble en tu vida cuando decides controlar aquello sobre lo que tienes poder en lugar de desear el control sobre lo que no tienes.” — Steve Maraboli

#20 Siempre sé la persona con más clase y elegancia

Practica el perdón y la compasión hasta la saciedad. De hecho, no solo los practiques, sino identifícate con ellos al máximo. Demuestra que tus valores son de muy alto nivel (de nuevo, superior a la media) y vive tu vida en base a ellos.

“El verdadero perdón sucede cuando puedes decir ‘gracias por esa experiencia’.”— Oprah Winfrey

#21 Ni demasiado alto, ni demasiado bajo

Image for post
Image for post
Foto de Jeremy Thomas en Unsplash

“La vida no es más que un conjunto de picos y valles. No dejes que los picos sean demasiado altos, ni los valles demasiado bajos.” — John Wooden

#22 Las expectativas altas no suelen ser buenas

Puede sonar como una actitud algo pesimista, pero recuerda la lección #21. Mantente con los pies en el suelo. De nuevo, mantén la perspectiva también a la hora de tener ilusión y esperanza.

“Las expectativas son como la porcelana delicada. Cuanto más fuerte te agarres a ellas, más probable es que se rompan.” — Brandon Sanderson

#23 Cuestiona todo

Image for post
Image for post
Foto deJon Tyson en Unsplash

“La mayoría de los malentendidos del mundo se podrían evitar si la gente simplemente se molestase en preguntarse ‘¿qué más podría decir esto?’ — Shannon L. Alder

Gracias por llegar hasta aquí. Me encantaría conocer tu opinión sobre estas 23 lecciones, que espero te puedan ser útiles. Si tienes más que añadir, o alguna sugerencia que proponer, por favor no dudes en dejarlas en los comentarios. Los leeré atentamente.

Sports, communications, and personal development enthusiast. I seek interesting concepts and ideas and try to put them into simple words.

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store